C² Circuit Coaching La Rochelle

La course à obstacles

Avec plus de 130 courses en France en 2015 et 272 147 dossards vendus, on estime à environ à 180.000 le nombre de personnes ayant participé au moins à une course à obstacles cette année. Le chiffre le plus impressionnant, ce n’est pas le nombre total de franchissement ou le Lire la suite…

Par Alain, il y a
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Nutrition sportive : 5 erreurs courantes

Les idées reçues sont nombreuses en matière de nutrition sportive et il est rare que régime alimentaire et sport fassent bon ménage ! Un déséquilibre alimentaire peut réduire les performances voire entraîner une régression. Il ne faut pas trop boire : faux Sportif, buvez ! Avant, pendant et après l’effort, Lire la suite…

Par Eric, il y a